We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
05
APR

Kezdő jógatanfolyam

20:00
22:00
Colibri Jógastúdió
Event organized by Colibri Jógastúdió

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kedves Érdeklődő!

Kezdő 6 alkalmas alapozó jógatanfolyamot indítunk kifejezetten kezdőknek, csütörtök délutánonként.

Ez az 6 alkalmas jóga alaptanfolyam betekintést enged a résztvevők számára a klasszikus hatha jóga világába.

A hatha jóga képviseli azt az ismeretrendszert, amelyet önmagunk megismeréséhez, fejlesztéséhez, egészségünk, harmóniánk ( testi-lelki-szellemi ) helyreállításához és megőrzéséhez használhatunk.

A hatha jóga a test, az elme és a légzés feletti uralom, amit testgyakorlatokkal ( ászanákkal ), meditációval (gondolatok lecsendesítése) légzőgyakorlatokkal ( pranayamával ), relaxációval érhetünk el. Mindezek rendszeres gyakorlásával szert tehet a gyakorló egy testi-lelki-szellemi kiegyensúlyozottságra, teljességre.
Ha már egy ideje fontolgatod, hogy elkezdesz jógázni itt a lehetőség, akár teljesen kezdőként elmerülni a jóga gyakorlataiban, melynek áldásos hatásai elmaradhatatlanok.

A tanfolyam tematikája:
- Az alapvető testhelyzetek (ászanák) elsajátítása
(ülő-, álló-, fekvő-, fordított testhelyzetek és egyensúly gyakorlatok)
- helyes légzés kialakításával
- a relaxáció és a meditáció alapjaival
- betekintünk a csakrák világába
- foglalkozunk a helyes életmóddal (táplálkozás, stresszoldás)


Tanfolyami napok:
2018. április 5. csütörtök, 20:00-22:00
2018. április 12. csütörtök, 20:00-22:00
2018. április 19. csütörtök, 20:00-22:00
2018. április 26. csütörtök, 20:00-22:00
2018. május 3. csütörtök, 20:00-22:00
2018. május 10. csütörtök 20:00-22:00

A tanfolyam ára: 22.000,- / 6 alkalom

A tanfolyamot vezeti: Varga Renáta okleveles hatha jóga oktató

Helyszín:
Colibri Jógastúdió Újpest
1048 Budapest, Homoktövis utca 115.

Kérjük, hogy a tanfolyamra jelentkezz be elérhetőségeink bármelyikén!

www.jogaoktatas.com
info@jogaoktatas.com
06307836727

Kérdéseitekkel, észrevételeitekkel forduljatok hozzánk bizalommal!