We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
13
APR

Kezdő gerincjóga tanfolyam

11:00
13:00
Colibri Jógastúdió
Event organized by Colibri Jógastúdió

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kedves Érdeklődő!

Tudjuk, hogy az időjárás jelenleg nem ezt mutatja,de bizony hamarosan itt a tavasz. :) A természettel együtt szervezetünk is felébred téli álmából és nyárig csodálatos átalakuláson megy keresztül.

Ez a tanfolyam 6 héten keresztül segít és támogat, hogy elindulj a jóga útján, kérdezz, válaszokat kapj és végre tényleg tegyél valamit csak magadért! :)

Várunk szeretettel Angyalföldön a Colibri Jógastúdióban, meghitt, mégis professzionális környezetben 6 alkalmas, kiscsoportos gerincjóga műhelyünkön csütörtök délelőttönként! :)

Ha szeretnél jó társaságban, jó hangulatban, kötöttségek és elvárások nélkül ismerkedni a jóga alapjaival, akkor köztünk a helyed!

A képzés célja, hogy a 6 alkalom alatt a résztvevők elsajátítsanak egy 35-40 perces gyakorlatsort, amelyet napi rendszerességgel végezve képesek lesznek otthon is a lehető legtöbbet megtenni egészségükért. A tanfolyam 6 hete alatt minden alkalommal időt szánunk arra, hogy megbeszéljük az előző hét otthoni gyakorlásának tapasztalatait, és az esetleg felmerül kérdéseket.

Ezen kívül foglalkozunk, a gerincjóga alapelveivel, légzéssel, stresszoldással, és elemezzük az egyes ászana (testhelyzet) csoportokat, azok hatásaival, illetve az esetleges ellenjevallatokat együtt,.

Kinek ajánljuk a tanfolyamot?
- azoknak, akik számára fontosabbak a jóga élettani hatásai, mint a spiritualitás
- ülő munkát végzőknek
- gerincferdülés esetén
- kezdődő gerincsérv esetén
- állandó derék- és hátfájás esetén
- stresszes életmód esetén
- mozgásszegény életmód esetén

Kérjük, hogy a kis létszám miatt tanfolyamunkra mindenképpen jelentkezz be!

Tanfolyami napok:


2018. április 13. péntek, 11:00-13:00
2018. április . 20. péntek, 11:00-13:00
2018. április 27. péntek, 11:00-13:00
2018. május 4. péntek, 11:00-13:00
2018. május 11. péntek, 11:00-13:00
2018. május 18. péntek 11:00-13:00


A tanfolyam ára: 22.000,- Forint

A tanfolyamot vezeti: Dr, Horváth-Tanka Enikő
(gerincjóga oktató, kezdő- és haladó hatha jóga oktató, astanga oktató, vezető jógaoktató Colibri Jógastúdió)

Helyszín:
Coibri Jógastúdió - Angyalföld
1048 Budapest, Homoktövis utca 115.

Bejelentkezés:
info.jogaoktatas.com
06307836727

Várunk szeretettel! :)