We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
24
MAR

Yoga la mansarda cu Corina

17:00
18:20
Con Sabor
Event organized by Con Sabor

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yoga la Mansarda este o clasa care integreaza lucrul cu postura corporala, tehnici de respiratie si de meditatie.
Clasele sunt adaptate in functie de nevoile participantilor, oferindu-se variatii ale posturilor si tehnicilor asa incat sa fie prietenoase si accesibile pentru nivelul de practica sau conditia fizica a acestora.
Ritmul in care se succed posturile – intotdeauna sincronizat cu ritmul respiratiei - lasa timp corpului sa le intampine firesc si creaza spatiu energiei sa il parcurga liber, fluid si nerestrictionat.
Tehnicile de respiratie ajuta la dobandirea echilibrului emotional, reducerea stresului, reglarea metabolismului, precum si la accesarea unor stari meditative.
La finalul claselor sunt practicate diferite tehnici de meditatie, cu efecte benefice pentru cresterea caliatii atentiei, a capacitatii de concentrare si constientizare a ceea ce suntem dincolo de corp, emotii sau minte, precum si cu un efect de relaxare profunda.
Clasele sunt ghidate de Corina Ionescu (Doka) – trainer de hatha yoga si yin yoga, acreditat de YAI, trainer bodyART.

Despre Corina:
“Zambesc tot timpul. De ras, rad rar, dar cu pofta. Muncesc mult, ascult cu atentie, vorbesc daca sunt intrebata, nu alerg niciodata dupa autobuz pentru ca imi place sa fac lucrurile la timp si in tihna. Acum sapte ani am ales sa ghidez clase de Yoga pentru ca imi doream sa molipsesc cat mai multi oameni de ceea ce pe mine m-a invatat sa traiesc sanatos, armonios, responsabil, si cu rost. Si de atunci, continui sa o fac cu bucurie, dedicare si recunostinta”.

Investitie:
- Curs "drop in" - 40 lei;
- Abonament lunar (valabil 30 zile calendaristice) 4 sedinte - 120 lei;
- 7card + 10 lei/curs;
- Fitpass check in + 10 lei/curs.

Locatie:
Bodymind Balance by con Sabor - Sala Rishikesh:
http://con-sabor.ro/
Str. Ionel Perlea nr. 8 (repere: Piata Mihail Kogalniceanu, Liceul Lazar, Parcul Cismigiu).

Transport:
Autoturism - locuri de parcare pe str. Plevnei;
Metrou - Statia Izvor;
Autobuz - Statia Parc Izvor: 104, 123, 124, N110, N115;
Autobuz - Statia Piata Mihail Kogalniceanu: 122, 137, 138, 268, 336, 601, N116;
Troleibuz - Statia Piata Mihail Kogalniceanu: 61, 66, 69, 70, 85, 90, 91, 92.

Venue

Con Sabor