We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
09
APR

Yoga Nidra 5ggr - start 9/4

18:10
19:00
Conscious Life Center
Event organized by Conscious Life Center

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Traditionell Yoga Nidra ett av de dolda juvelerna i yogans värld som nu börjar uppmärksammas mer & mer för dessa fantastiska effekter.

STRESS
Yoga Nidra är fantastisk för stress & stressrelaterad besvär.
Ett bra verktyg för dig som är eller på väg att bli utbränd.
Yoga Nidra släpper i djupet på fysiska, mentala & emotionella spänningar.
Denna teknik används brett även för ångest & depression.
En teknik som får oss att bli väldigt avslappnade.

SÖMN
Yoga Nidra hjälper vid sömnlöshet & insomningsbesvär.
Yoga Nidra motsvarar 3-4 sömn då den låga hjärnvågs-nivån är superavslappnande.
Yoga Nidra översätts t.om. "yogisk sömn" då man går in i motsvarande stadie av djupsömn eller vidare - men man är medveten.

HELANDE/ LÄKANDE
Yoga Nidra tar dig till ett djup i avslappningen där din kropp hittar sin naturliga självläkningsprocess.
Med det speciella upplägget och guidningen är det ett ganska enkelt sätt att aktivera det parasympatiska systemet där vi går ur "Fight & Flight" och din kropp är självläkande och vet själv vad den behöver göra för att vara i balans.
Yogis praktiserar denna teknik för djup fysisk, mental & emotionell healing.
Yoga Nidra används ofta för folk med trauma som i Usa t.ex på krigsveteraner.

- - - - -

Fredrik Binette guidar dessa Yoga Nidra klasser på måndagar kl 18,10-19,00

Denna omgång är: 9/4, 16/4/ 23/4, 30/4 & 7/5
5ggr - 650kr
Det går även att betala/ boka enstaka klasser för 160kr/ klass

För att boka dessa 5ggr maila center@consciouslife.se
vill du gå enstaka klasser bokar du enklast online via www.consciouslife.se

Välkommen.