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Saturday
21
APR

Mindfulness y compasión

09:30
13:30

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Si te apetece pasar una mañana practicando el amor incondicional con las diferentes cualidades que se derivan de metta (bondad amorosa, compasión, alegría empática y ecuanimidad), el sábado 21 de abril es una gran oportunidad para ello.Este taller está valorado en 50 euros, pero ahora podrás disfrutarlo por un precio de lanzamiento de 20 euros.
Este taller se basa en la psicología budista, en el modelo neurocientífico de la Terapia Focalizada en la compasión de Paul Gilbert y en las investigaciones de Kristin Neff sobre la autocompasión.

Es una oportunidad única para empezar a cultivar una forma más sana de relacionarte contigo mismo y con los demás.