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Wednesday
25
APR

Nouvelle animation au Cowork

08:00
09:00
Cowork Rochefort Océan
Event organized by Cowork Rochefort Océan

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Les "marches des entrepreneurs" sont destinées aux entrepreneurs quelque soit leurs pratiques sportives. Il s'agit d'un parcours défini dans lequel nous associons marche et mouvements de type yoga. L'intérêt de cette pratique passe d'abord par l'oxygénation en favorisant l'ouverture du Plexus solaire (trop souvent opprimé par nos émotions, par des situations de stress, par la fatigue, etc.). Et progressivement au fil du parcours nous élaborons des mouvements qui éveilleront nos muscles et plus globalement le système squeletto-moteur. L'autre dimension de cette pratique est la prise de conscience graduelle de sensation intérieur, en accord direct avec la nature environnante. La qualité de notre cadre environnemental est très propice aux activités externes, alors acceptons ce qu'elle nous offre.
Les entrepreneurs ont trop tendance à négliger la bonne posture professionnelle ou tout simplement naturelle. Prennent-ils juste le temps de bien respirer c o m p l è t e m e n t ???
Cet atelier à la simple ambition de les faire lâcher prise pendant une heure et de véhiculer au fil de la marche 1,2,3 conseils de postures prof, mais pas que... Nous partirons de l'espace Coworking et reviendront au même endroit.
"Je sors la tête du guidon pour la marche, la vrai!"
Cet évènement est gratuit et ouvert aux entrepreneurs sur inscriptions 05 46 88 71 39 ou coworking@agglo-rochefortocean.fr.