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Saturday
07
APR

Atelier aroma sophro Spécial Sommeil

10:30
12:00
Créa Cosmétique
Event organized by Créa Cosmétique

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Les minutes puis les heures qui défilent en début de nuit ou lors d'un réveil nocturne ? Cet atelier vous est dédié !

Une heure 30 pour découvrir des outils simples, efficaces et naturels pour renouer en douceur avec un bon sommeil.

Au cours de cet atelier, vous pourrez :
- faire le point sur ses astuces propices à un sommeil de qualité
- aborder la sophrologie et des exercices simples pour stopper les idées qui tournent en boucle, installer la détente et un état d'esprit favorable à un sommeil réparaeur
- choisir les huiles essentielles à même de vous aider à vous détendre et vous endormir
- fabriquer votre synergie spécial sommeil

Un temps pour se poser et découvrir des outils efficaces et accessibles au quotidien.

Au terme de l’atelier, vous repartez avec votre synergie et un support reprenant les propriétés des huiles essentielles utilisées

Pour des échanges de qualité, le nombre de participant est limité à 4, pensez à réserver votre place directement sur note site www.creracosmetique.fr