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Saturday
19
MAY

Füsse - Dein Fundament und Antioxidant Sammler

09:30
10:45
Désirée Holenstein Coaching
Event organized by Désirée Holenstein Coaching

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Möchtest du sportliche Ziele erreichen oder einfach gut zu Fuss unterwegs sein? Barfussgehen stärkt die Fussmuskeln und beeinflusst die zusammenhängenden Muskelketten bis in den Nacken. Starke, gesunde Füsse dämpfen jeden Schritt, schonen die Gelenke, fördern die Durchblutung und eine gesunde Körperhaltung. Zudem unterstützt das Barfuss gehen sämtliche Stoffwechselvorgänge im Körper positiv. Du nimmst buchstäblich Antioxidantien aus der Erde zu dir und neutralisierst auf diese Weise freie Radikale in deinem Organismus.

Als Barfuss Coach erkläre ich den Zusammenhang zwischen Füssen und Nacken und zeige Bewegungen, die deinen Körper entlasten und wohl tun. Neben einem theoretischen Einführungsteil (Funktion und Aufgabe der Füsse bis ins hohe Alter), versprechen die gemeinsamen outdoor-Barfuss Gänge viel Spass!