We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

Taller Yoga Nidra

18:00
20:00
DANA ESPAI Alternatiu
Event organized by DANA ESPAI Alternatiu

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Es una poderosa técnica de meditación y relajación profunda en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente.

Yoga Nidra método sistémico para llegar a la relajación física, emocional y mental. La mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, entrando en un estado “Nidra” aquietandosey adentrándose en el subconsciente ( ondas Alfa).

1 hora de yoga Nidra equivale a 4 horas de sueño.

A través del yoga Nidra reconocemos nuestro mundo interior pudiendo encontrar soluciones a nuestros problemas o conflictos y poder alcanzar objetivos.