We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
17
JUN

Workshop ouder en tiener yoga (13+)

12:00
13:00
Het Knooppunt
Event organized by Het Knooppunt

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Workshop ouder en tiener yoga.
Thema: "Ont-spannen".
Er komt van alles aan bod: yogahoudingen, ademoefeningen, mindfulness, meditatie en een ontspanningsoefening.

Yoga met je tiener is een mooie manier om samen te ontdekken wat yoga kan bieden: rust, ruimte in het hoofd en het lichaam, het leren voelen van je lichaam, grenzen aangeven, het ontdekken van je krachten etc. De les zal in een flow worden gegeven zodat zowel de ouder als de tiener op zoek kunnen gaan naar die ont-spanning, naast elkaar en met elkaar.
Yoga help om je bewust te worden van jezelf en het lichaam.
Door middel van yoga houdingen en mindfulness oefeningen maken we samen plezier.
Op een ont-spannen manier gaan we rondom het thema werken waarin aandacht voor jezelf en de ander centraal staat.
Aan het eind van de yogales sluiten we af met een creatieve opdracht en een kopje thee met iets lekkers.
De tiener kan natuurlijk ook begeleid worden door een andere volwassene dan de ouder (opa, tante, neef, buurvrouw etc). Het gaat erom dat het kind een band met betreffende volwassene heeft, die het toestaat om de verdieping van de band toe te laten.

Kosten: 15 euro per duo (kind met begeleider).

Locatie:

Het Knooppunt

Chr. Huygensstraat 10-C

Voorschoten

Inschrijven kan door een mail te sturen naar:
info@dayaayoga.nl (graag onder vermelding van de naam en leeftijd van het kind en de relatie met de begeleider).

In verband met de persoonlijke aandacht zijn de groepen niet te groot. Meld je dus snel aan als je erbij wilt zijn!

Wil je meer informatie, neem gerust via de mail (info@dayaayoga.nl) of telefonisch (06-44692714)contact met me op.

Het totale dagprogramma is als volgt:
4 t/m 7 jaar: 09.00-10.00 uur (thema "zomer")
8 tm 12 jaar: 10.30-11.30 uur (thema "zomer")
tieners (13+): 12.00-13.00 uur

Venue

Dayaa yoga