We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
10
NOV

Trigger Point Pašmasāžas Metodes: Principi un Prakse

09:00
13:00
Gfitness
Event organized by Gfitness

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Trigger Point
Pašmasāžas metodes: Principi un prakse

Pasniedzējs: Ralfs Upmanis (Trigger Point Mastertreneris Baltijā)
Valoda: EN/LV
Piešķirtās stundas: 4
Cena: 85Eur, ja Tev jau ir savs TriggerPoint GRID pašmasāžas rullis (kas būs jāņem līdzi), savukārt, īpaši laba cena - 110Eur, ja vēlies apmeklēt apmācības un iegādāties rulli (izmantojot šo piedāvājumu ruļļa cena 25Eur (parastā cena 42,96Eur))

Par kursu:
Self-myofascial release (SMR) jeb pašmasāža ir pierādīta metode, lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes, veicinātu to atjaunošanos un uzlabotu elastības un kustību spējas. Šis četru stundu seminārs aptver pašmasāžas metožu pamatus, pārbauda jaunāko SMR pētījumu rezultātus praksē un iedziļinās TriggerPoint SMR kustību filozofijā, izmantojot GRID pašmasāžas rulli. Apmācību laikā tiek sniegtas teorētiskas zināšanas savienojumā ar praktisku pieredzi par dažādām pašmasāžas metodēm un to pielietošanu dažāda sagatavotības līmeņa cilvēkiem.
• Apmācībās tiek ietverta mācība par muskuļu atjaunošanu tādās ķermeņa zonās kā pēdas, apakšstilbi, augšstilbi, krūšu kurvis, mugurkauls, vēdera zona, pleci, tricepss, bicepss, apakšdelms, kakls u.c. zonas.
• Piešķirtie punkti: CECs: ACE - .4 CECs, ACSM - .4 (accepts ACE CECs), NASM - .4 CEUs, AFAA – 3.4 CEUs, CanFitPro (FIS, PTS) – 2 CECs, PTA Global – 4 CECs, NCBTMB – 3.5 CEHs, USAT – 2 CEUs, PMA – 4 CECs, NSCA – nepieciešams pieprasījums pirms apmācībām

Venue

DCH Studija

Other events by
Gfitness