We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Workshop Mij Niet Gezien

10:30
13:00
De Danswerkplaats
Event organized by De Danswerkplaats

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

WORKSHOP MIJ NIET GEZIEN
Introductie in stembevrijding

Ken je dat gevoel van in een gesprek dichtslaan en geen idee hebben hoe je moet reageren? Jezelf niet laten horen omdat je wordt overspoeld door gedachtes, gevoelens en emoties. Waardoor jouw ideeën en behoeftes onuitgesproken blijven, terwijl je achteraf precies weer wat je had willen zeggen.

Om allerlei redenen zijn we geneigd om onze gevoelens, emoties en gedachtes voor ons te houden. Tegelijkertijd hebben we een universeel verlangen om gezien te worden. Om zichtbaar te zijn voor de mensen om heen. Een behoefte om opgemerkt en gehoord te worden.

Durf jij jezelf in alle eerlijkheid aan de buitenwereld te laten zien? Durf je jouw gevoelens precies te uiten zoals ze zijn? Kun je open zijn over wat er in jou speelt zonder dat de buitenwereld er iets mee hoeft? Laten zien wat zich binnen in jou afspeelt brengt meer verlichting dan er alleen mee blijven worstelen.

WAT IS STEMBEVRIJDING?
Stembevrijding is een prachtige manier om aandacht te geven aan wat er nu in jou leeft. Je stem is een perfect instrument om uiting te geven aan jouw verlangen om gezien te worden. Hoe voelt en klinkt dat verlangen? Voel je er weerstand bij? Hoop? Zonder te verzanden in verhalen en uitpluizen waarom jezelf zichtbaar maken zoveel weerstand oproept, geeft stembevrijding aanknopingspunten om deze weerstand mee te nemen in het uiten van jezelf. Om ondanks de angst jezelf kwetsbaar op te stellen, er toch voor te kiezen om jezelf te laten zien.

PROGRAMMA
In de workshop Mij Niet Gezien gaat het over zichtbaarheid. Deze introductieles bestaat uit een combinatie van stem- en aandachtsoefeningen die je in verbinding brengen met je verlangen naar zichtbaarheid.

De workshop duurt 2,5 uur, inloop vanaf 10:15. Inclusief thee en krachtvoer voor tussendoor. Neem een flesje water mee om tussendoor de stembanden te smeren.

Wat? Workshop Mij Niet Gezien | Introductie in stembevrijding
Wanneer? Zondag 8 april
Hoe laat? 10.30 - 13.30
Waar? De Danswerkplaats
Kosten? € 29,50

Aanmelden via anouk(@)dejankfabriek.nl