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Tuesday
10
APR

Qigong - für alle Menschen jeden Alters!

18:30
19:30
Dein Freiraum - Yogawerkstatt
Event organized by Dein Freiraum - Yogawerkstatt

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Category
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Beginn
10. April 2018

10 x Dienstag, 18.30 Uhr -­ 19.30 Uhr

Beitrag
€ 112,00 je Kurs

Kursleitung
Dietmar Golinske (Qigong-Lehrer )

weiter Infos über Dietmar findest Du unter www.golinske.de

Anmeldung unter info@dein-freiraum.com

Entdecke Dein Qi!

Qigong wird in China seit Jahrhunderten praktiziert. Es dient der Gesundheitsprophylaxe, wird aber auch zur Heilung eingesetzt und gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Geist und Körper.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Bewegungsübungen sowie Übungen in Konzentration und Meditation.

Qigong spielt als Praxis zur Gesundheitsvorsorge in China seit alters her eine bedeutende Rolle. Die Techniken des Qigong zielen als System der Selbststeuerung darauf ab, den Energiehaushalt aufzufüllen und zu stabilisieren. Sie fördern weiterhin einen freien Fluss der Energien im Körper. Die langsam fließenden, bewusst ausgeführten Bewegungen in Einklang mit der Atmung sind eine Wohltat für Körper und Geist.

Ziel ist es nicht nur einen bestimmten Stil zu erlernen, sondern vielmehr befähigt zu werden, durch ein regelmäßiges selbstständiges üben, die eigene Energie zu harmonisieren, zu stabilisieren und neue Energie aufzunehmen.

Dies führt dann zur individuellen Gesundheitsvorbeugung, Gesundheitsverbesserung und Gesunderhaltung.

Die Teilnahme setzt eine normale physische und psychische Belastungsfähigkeit voraus und ersetzt keine Therapie.