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Saturday
28
APR

Certificación Básica Ciclo Indoor en Zaragoza - Fit4Life Academy

09:00
15:00
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Formación de ciclo indoor presencial para mejorar tus conocimientos y empezar a dar tus primeros pasos como instructor de ciclismo indoor.
https://www.fit4life.es/cb28-29abr-zgz/

CONTENIDO:
– Historia, presente y futuro del Indoor Cycling.
– La bicicleta de Ciclo Indoor. Posición, técnicas y RPM.
– Zonas de entrenamiento cardíaco.
– Entrenando con potencia.
– Tipos de sesiones.
– Música e Indoor Cycling.
– Comunicación: cómo llegar a cada tipo de usuario

RECOMENDACIONES:
La clase incluye 4 SESIONES PRÁCTICAS (2 cada día), por lo que es muy recomendable llevar ropa suficiente y calzado adecuados. No olvides tu monitor de frecuencia cardíaca si lo tienes.

La PUNTUALIDAD es imprescindible en este curso, por lo que intenta llegar 15 minutos antes de la hora de inicio.

MÁS INFORMACIÓN:
https://www.fit4life.es/cb28-29abr-zgz/

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