We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
27
NOV

Medytacja i oddech // Warsztat z Przemkiem Wardejnem

19:30
21:00
DZiK
Event organized by DZiK

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Podczas kolejnych warsztatów z Przemkiem Wardejnem porozmawiamy o znaczeniu oddechu oraz o jego wpływie na fizjologię i emocje.

Nauczycie się oddychać – wreszcie odetchniecie pełną piersią. Poznacie pranajamy – starożytne techniki jogowskie, które pozwalają zarówno nabrać energii, jak i poczuć relaks i ulgę. Weźmiecie do domu narzędzia relaksacyjne, które będziecie mogli stosować na co dzień.
Wreszcie powiecie dość syndromowi ZZZ: Zaganiany, Zapracowany, Zmęczony!

Ale jeśli dobrze się czujesz i po prostu interesuje Cię coś nowego, to też jest spotkanie dla Ciebie.

Termin: 27.11 w godz. 19:30-21:00
Cena za warsztat: 40 zł
Zapisy po wysłaniu maila na adres: p.wardejn@gmail.com

웃웃웃

W procesie poprowadzi Was Przemek Wardejn – były DJ i klubowicz, od ponad 15 lat zajmujący się duchowością. Twórca aplikacji z medytacjami SLOW Online, instruktor jogi i warsztatów rozwoju osobistego, konsultant ajurwedy – naturalnej medycyny Indii.

Wreszcie nauczycie się medytować. Dowiecie się, jak łatwo to zrobić. Nawet chwila wewnętrznej ciszy jest niesamowitym źródłem spokoju i inspiracji.

Podczas zajęć siedzimy na sofach i krzesłach więc nic specjalnie przynosić nie trzeba!

Widzimy się w poniedziałek 27 Listopada!

Venue

DZiK