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Wednesday
25
APR

台北樂活教室4月 | Explore On探索旅程‧最浪漫的探索--Running訓練計畫Free講座

19:00
20:00
easyoga (中文)
Event organized by easyoga (中文)

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跑步,是場不停發現驚喜的探索,
那個路旁或是下個轉角,等著不同的風景與感動,
想用自己的雙腳展開這場充滿驚喜的熱血跑步之旅,
但是卻不知道怎麼開始、如何安排自己的運動計畫嗎?

不管你是為了什麼而跑,都需要有正確的運動觀念,
讓鐵人教練--劉光武傳授你專業的知識,
懂得如何挑選運動鞋、設定目標與訓練計畫,
再搭配輔助的肌力與跑姿訓練、飲食、放鬆恢復等,
讓你的探索旅程更加完整!

快來跟我們一起盡情享受跑步冒險帶來的快樂體驗吧!

♦ 課程時間 ♦ 2018/4/25(三) 19:00-20:00 (60mins)
♦ 課程地點 ♦ easyoga台北生活概念館/台北市信義區逸仙路48號
♦ 課程費用 ♦ 免費
♦ 課程報名 ♦ https://goo.gl/forms/W5Q5W27l2FwVjuFG2
填寫線上表單後,收到報名確認通知信即完成報名。

♦ 師資介紹 ♦ 劉光武 教練
從事耐力運動年資已超過6年,本身為策略型選手,善於跑步及馬拉松訓練、鐵人專項週期化訓練、自行車踩踏訓練,重視全面性思考訓練。本身熱愛運動也希望將正確的運動觀念推廣給大眾。
現為國泰產險鐵人隊選手並擔任Leader經理人培訓教練。

----------------- 注意事項 -----------------

♦ 溫馨提醒 ♦
✅本課程名額有限額,以完成報名順序為準。
✅報名成功之學員將收到e-mail確認信。
✅請尊重老師與學員權益,若因故無法出席請至少於課前3日告知。
✅請著輕便好動的服裝,並帶著一顆愉快的心,提前15分鐘報到。
✅主辦單位保有活動之裁決權及影像處理。
✅活動專線:02-29705930 #33


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