We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

Stretching z analizą narządu ruchu

09:00
15:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Wiele osób bagatelizuje ważność stretchingu w swoim treningu...😞 Należy pamiętać, że jest to ogromny błąd ‼

➡️Stretching przede wszystkim:
✅zapobiega urazom
✅minimalizuje ból mięśniowy po treningu
✅poprawia efektywność ćwiczeń
✅polepsza ukrwienie mięśni
✅powiększa zakres ruchomości stawów
✅rozluźnia mięśnie po treningu

To dosłownie wstęp do tego, co Was czeka na naszym najbliższym szkoleniu Stretching z analizą narządu ruchu, który poprowadzi dla Was Anna Maria Kowalska - certyfikowany terapeuta współczesnych metod diagnozowania i leczenia tkanek miękkich. Ponadto doktorantka, interesująca się oceną zaburzeń i terapią zespołów bólowych kręgosłupa. 😲👍