We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Интенсив "Управление гневом"

10:00
18:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

ГНЕВ VS ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Общение без ссор и конфликтов, повышение эмоциональной устойчивости.
*
Задумайтесь, насколько о вас эти утверждения?

1. В последнее время у меня по утрам плохое настроение и нет желания идти на работу.
2. К вечеру часть чувствую себя выжатым как лимон.
3. Часто наблюдается резкая смена настроения.
4. Окружающие люди во все чаще меня раздражают по мелочам.
5. Я не умею НЕТ говорить и мне сложно отстаивать свою точку зрения.
6. Я часто конфликтую с близкими.
7. У меня бывают частые вспышки гнева.
8. Есть ощущение постоянного напряжения и усталости.
Если вы ответили «да» на 3 вопроса и более, этот интенсив – то, что вам нужно. И самое время в ВОСКРЕСЕНЬЕ поработать с гневом и хорошим настроением!

Хотите изменить свое представление о гневе и получить рабочий инструменты?
*

ЦЕЛЬ ИНТЕНСИВА:
1. Сформировать систему знаний о гневе и способах работы с ним.
2. Отследить источники возникновения гнева, раздражителей, плохого настроения и проработать их, чтобы ежедневно находиться в хорошем настроении!
3. Научиться общаться без ссор и конфликтов.
4. Научиться легко реагировать на разные стрессовые ситуации (рабочий алгоритм, отработанный на примере живых ситуаций участников группы)
*
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОТ ИНТЕНСИВА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1. Систему знаний о природе гнева.
2. Навык, как выражать свой гнев и то, что не нравится без ссор и конфликтов.
3. Понимание реагировать на гнев у других людей, не доводя до ссор и конфликтов (на примере рабочего алгоритма)!
4. Понимание, как направить гнев в свою пользу.
5. Навык как различать вербальные и невербальные проявления гнева.
6. Понимание, как влиять на свое настроение, и что важно делать, чтобы прибывать в хорошем настроении всегда и не перегорать!
+ книга в подарок для дальнейшей самостоятельной практики.
*
Интенсив проводит Юлия Подлесная, автор и тренер Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
——————————————————————
ДЕТАЛИ УЧАСТИЯ

Продолжительность: 1 день/7 часов. С 10.00 до 18.00
Стоимость: 750,00 гривен.

В стоимость входит:
1. 7 часов плотной работы
2. рабочая тетрадь с теоретическим материалом
3. книга по окончанию для дальнейшей самостоятельной практики
4. сертификат

Количество человек в группе: 8-10 человек.
Место проведения: г. Харьков, ул. Алчевских, 8 (бывшая Артема), к. 2, м. Университет

Вопросы и запись: +38 (095) 198 50 89
Остались вопросы или есть желание принять участие - регистрируйтесь! Форма регистрации - https://goo.gl/Gdv8Gn