We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
18
APR

Nefes Teknikleri Atölyesi

19:30
21:30
Eksi Atölye
Event organized by Eksi Atölye

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Başlangıç seviyesi "Nefes Teknikleri Atölyesi" Eksi Atölye'de başlıyor. (Yetişkinler içindir.)

Günde yaklaşık 23.000 kez nefes alıyoruz. Uyumadan, yemek ve sıvı ihtiyacımızı karşılamadan günlerce hayatta kalabiliriz. Nefes almadan ise hayatta kalma şansımız dakikalar ile sınırlı.

Peki gerçekten -nefes- alıyor muyuz? Daha sağlıklı bir hayat için nefes tekniklerinizi geliştirmek istemez miydiniz? Eğer cevabınız evet ise, atölye çalışmamız tam size göre!

''Nefes Teknikleri Atölye Çalışması" genel olarak şu amaçları hedef alıyor;
- Dİyafram nefesinin keşfi
-Metabolizma bakımından doğru nefes almak
-Konuşma bakımından doğru nefes almak
-Stres ve hayatın yoğunluğu ile nefes ile mücadele
-Nefes teknikleri ile motivasyon.

Atölye çalışmamız toplam 4 oturum olarak gerçekleşecektir.
(Haftada 1 gün, 4 hafta toplam 8 saat)

Çalışmaya katılım bedeli 4 oturum karşılığı 200 TL olarak belirlenmiştir. Katılım sınırlıdır. Ön kayıt ve rezervasyon gerekmektedir. ( 0539 428 07 54 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.)

Önemli not;
*Tedavi amaçlı bir çalışma değildir.
**Sertifika programı değildir. Kişisel gelişim amaçlı bir atölye çalışmasıdır.
***Atölyemiz, Beşiktaş, Barbaros Bulvarı üzerindedir.

Venue

Eksi Atölye