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Wednesday
04
APR

Yoga Nidra y Cuencos

14:15
20:00
el·Up
Event organized by el·Up

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.·. t o d o s los miércoles tenemos dos sesiones de Yoga Nidra en el·Up: a las 14h15 y 19h .·.

Para participar de la sesión, ven sin avisar. Abrimos puertas media hora antes del comienzo de la sesión. Una vez empezada la sesión, no abrimos más la puerta.

> La entrada es libre, la aportación es siempre voluntaria.
con un mínimo sugerido de 5 euros.

¿qué es Yoga Nidra?

· Yoga Nidra va más allá que una simple relajación, esta práctica nos trae de vuelta a casa, a un estado de quietud y tranquilidad que precede a cualquier palabra.

Esta técnica está enraizada en un vasto cuerpo de conocimiento, es una práctica antiquísima, transformadora y ancestral utilizada por yoguis y sabios que lo utilizaban como un medio de explorar los samskaras o impresiones profundas que impulsan nuestras acciones o actos condicionados. Lo utilizaban como una manera de purificar el aspecto más profundo del campo mental al que se accede en el estado de dormir profundo.

Su efecto es acumulativo y transformador.


· El uso de los cuencos de cuarzo proporciona una puerta de entrada para la meditación y sirve como un maravilloso acompañamiento al Yoga Nidra.

Para más info, visita nuestra web: http://www.elup.es/portfolio_page/yoga-nidra/

> Fuentes inspiradoras:

· Uma & Nirlipta www.yoganidranetwork.org

· Swami Jnaneshvara Bharati www.tripurashakti.com

· Richard Miller www.irest.us

· Rod Stryker www.parayoga.com


Un abrazo cariñoso,
Piero & Marta.

Venue

el·Up