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Thursday
26
APR

Beckenbodentraining - Anfängerkurs

11:00
12:00

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Haltung * Figur * Größe * Leichtigkeit * Beweglichkeit

Beckenbodentraining wirkt vorbeugend gegen Organsenkungen, Menstruationsbeschwerden, Inkontinenz, Erschlaffung der Bauch- und Pomuskulatur, Rückenschmerzen, Blasenschwäche, Leistenbrüche und Beckenschiefstand.
Außerdem hilft Beckenbodentraining bei der Geburtsvorbereitung und als Rückbildungsgymnastik.
Das Körpertraining energetisiert, hebt die gute Laune und schenkt vermehrte Ausstrahlung.

Die sanfte Straffung der Muskulatur lässt sie in Form kommen und ihre Schönheit besser zur Geltung bringen.

Leitung: Susanne Loibl, Verdana Gesundheitspraxis
Beitrag: €250,00/Zehnerblock (gültig für 6 Monate)

Anmeldung erforderlich: 0732 946700 oder office@elisana.at, Einstieg im Kursverlauf nur nach Absolvierung eines Einzeltrainings möglich.

(beachten Sie bitte auch die anderen Kurszeiten für Cantienica-Beckenbodentraining)