We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
11
MAY

סדנאות עם יו פולטון ושרה היידן - סוקהיטה יוגה

15:00
19:00
EllaYoga | אלהיוגה
Event organized by EllaYoga | אלהיוגה

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

שישי-שבת של תרגול והתבוננות עם זוג מורים ייחודיים - יו פולטון ושרה היידן
שילוב של תרגול שמקורו באשטנגה יוגה וקשיבות שמקורה בבודהיזם


יו פולטון ושרה היידן הם מפתחי השיטה "יוגה אינטגרטיבית וקשיבות". גישתם "מחוץ לקופסה" היא רעננה, ישירה ורלוונטית, פרי יצירתם עם יותר מ-30 שנות ניסיון ביוגה וקשיבות של יו, יחד עם הזווית העכשווית של שרה.
בסדנאות המעשירות הכוללות תרגילי קשיבות, תרגול אסאנה בסגנון אשטנגה (תרגול מתאים לכל הרמות ולמתרגלים בכל הגישות), ועבודה מקורית וחשובה עם הבנדהות (אנרגטיקה גלומה(.

הסדנאות מיועדות ופונות לכל: כל משתתף ייצא עם תובנות חדשות לגבי תרגול היוגה באופן כללי, מורים ליוגה יגלו דרכים לחדד את התרגול האישי ואת הוראתם, ואוהבי האשטנגה מאוד ייהנו מגישתם של יו ושרה לתרגול.

יתקיימו שתי סדנאות בנות 3 שעות
שישי 11.5 15:00-18:00
שבת 12.5 16:00-19:00

פרטים נוספים והרשמה: http://www.ellayoga.com/register/?event_type=workshop&event_id=428