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Thursday
05
APR

Aulas Abertas de Yoga Baby - Centro Embalaiê

15:00
18:00

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~Nas aulas de Yoga Baby há uma partilha de emoções e amor, envolto num ambiente mágico de ternura.~

Venha experimentar uma aula com o seu bebé!

Dia 5 de Abril, a partir das 15h no Centro Embalaiê, Alto de Algés.


Horários e níveis disponíveis:

15h00 - 15h45: Yoga Baby 1 (2 aos 8 meses)
16h00 - 16h45: Yoga Baby 2 (9 aos 23 meses)
17h00 - 17h45: Yoga Baby 3 (2 aos 3 anos)


**INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS, COM VAGAS LIMITADAS**
+ Informações e inscrições:
Prof. Patrícia Ferreira
patricia.pereira.ferreira@gmail.com

Onde:
Centro Embalaiê
Rua Quinta de Santa Marta, nº 8 A
1495-717 Alto de Algés
Direções: 38.7084775, -9.2342429,17
http://www.embalaie.com

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Como são as aulas da Escola Sunshine Yoga?

Atravês de uma estrutura planificada, as aulas são muito ternurentas, divertidas e com muito ritmo.

As aula no nível 1 têm um ambiente muito calmo e o adulto está consciente do momento presente de partilha e vivência com o seu bebé. O respeito pela entrega e disponibilidade interna do bebé à prática é a condição principal pelo fluir de toda a aula.

Os exercicios são sempre acompanhados com ritmos e canções de curta duração. massagem, reflexologia e momentos finais de partilha entre o grupo.

A partir do nível 2 as aulas vão acompanhando o ritmo de desenvolvimento e energia do bebé havendo uma componente mais lúdica e divertida, com histórias, canções e muitas outras ferramentas adoradas e desejadas pelos nossos pequenos yoguis.


Benefícios para os Bebés

- promove um sono mais regular e calmo;

- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;

- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;

- Desenvolve a confiança física e consciência espacial;

- Melhora o desenvolvimento muscular;

- estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário;

- ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro;

- Ajuda o bebe a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo

- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;

- Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais.



Benefícios para os pais

- Promove o vínculo pais/bebés;

- Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;

- Reduz stress e ansiedade;

- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;

- Aprender princípios e posturas do yoga;

(fonte:www.sunshineyoga.pt)