We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

ERS Workouters day Vol. 1

13:00
18:00
ERS Workout
Event organized by ERS Workout

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Chodíte k nám cvičit na lekce? Chcete si užít pohodový den a potrápit tělo v soutěžích, které jsou určeny pro Vás - naše klienty? No problem! ERS Workouters day je přesně pro workoutery lekcí Basics nebo Intermediate! Celé klání je rozděleno na ženy a muže a také na skupinu Basics a Intermediate. Jaké budou disciplíny?

Basics (Muži/Ženy):
✴ Military press (široký klik) maximální počet
✴ Maximální výdrž ve vráně (Crow position)
✴ Knee raises ve visu - maximální počet

Intermediate (Muži/Ženy):

✴ Shyb - široký nadhmat - maximální počet
✴ Dip na bradlech - tricepsový zdvih - maximální počet
✴ Výdrž v přednosu ve visu: L - sit

Jedeme na body, takže co "nenaklikujete" můžete dohnat ve vráně! :)

Cílem je hlavně užít si den v pohodě a zakončit den klidně i malým drinkem na baru:)

Těšit se můžete určitě i na ceny pro výherce těchto čtyř kategorií!

Kdo jde do toho s námi???

Venue

ERS Workout