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Friday
20
APR

Mini Stage Yoga & Méditation

18:00
21:00
Espace Le Moulin
Event organized by Espace Le Moulin

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Un stage de Yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de yoga approfondie.

Le Mini stage de Yoga & Méditation se compose de deux temps :
- une séance de méditation, une relaxation au bol tibétain et un petit échange autour d’un thé.
- une séance de pratique, de 2 asanas ( postures) et nous consacrerons un temps à l’étude de ces 2 asanas. L’objet est de vous aider à comprendre avec précision la façon dont chaque posture agit sur le corps, afin d’approfondir votre pratique.

Je vous retrouve sur le tapis,

Jeni Inkogi