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Saturday
21
APR

El Despertar De La Serpiente Hula Hoop Dance

10:00
19:00
Espacio Libre Baobab
Event organized by Espacio Libre Baobab

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EL DESPERTAR DE LA SERPIENTE
MOVIMIENTO CONSCIENTE & HULA HOOP
Con Montserrat Maestro

Seis encuentros

Primer encuentro:
Sábado 21 Abril
Horario 10:00h a 19:00h (descanso de una hora para comer)

Mayo
Sábado 26

Junio
Sábado 23

Aportación 60€ cada encuentro
Espacio Libre Baobab
Bajo Blanco s/n
Corralejo

espaciolibrebaobab@gmail.com
Whatsapp 619404265


EL DESPERTAR DE LA SERPIENTE
MOVIMIENTO CONSCIENTE & HULA HOOP
¿Qué es?
La Danza con aro, en tanto que se compone de movimientos circulares en los que su eje
de movimiento son las diferentes partes del cuerpo de los pies a la cabeza, se convierte en
sí misma en una danza centrífuga que activa, no solo los músculos asociados al
movimiento, si no también los órganos y conexiones emocionales que van ligados a cada
uno de ellos. Por ello, en sí misma, ligada a un acompañamiento consciente, se convierte
en una danza terapéutica.
La parte técnica y de danza terapéutica, se fusionan para formar una sola práctica. La
primera se basa en técnicas, figuras y trucos con el hula hoop, en las que empleamos el
cuerpo de forma íntegra tanto a nivel estructural (columna - cráneo), como de las
extremidades (brazos, manos, piernas y pies). Enriqueciendo el lenguaje corporal y la
conciencia espacial de quién la practica, aportando coordinación, precisión, fuerza,
elasticidad y fluidez al movimiento y al cuerpo. La segunda, la danza terapéutica, trabaja el
desarrollo de la conciencia físico - mental, a partir del juego, la práctica de la atención
consciente y el descubrimiento tanto individual como de grupo; Desarrollando un nivel de
conciencia corporal profundo que aporta equilibrio a nivel físico y mental y que se traduce
en un sentimiento de calma y conexión interna, motivación, vitalidad, autoestima, fuerza y
resistencia internas, como cualidades desarrolladas de nuestro potencial de vida y que se
trasladan también como respuesta ante las experiencias de nuestra vida cotidiana, así
como en el resultado de una danza única en cada persona.
FORMACIÓN – ENCUENTROS
Las sesiones tienen una duración de siete horas y se desarrollan en dos bloques:
Desarrollo de la conciencia física y menta
Técnicas de conciencia corporal Japonesas e Hinduistas, ejercicios basados en
Bioenergética, reflexología, arte terapia, entre otros, encaminados al desarrollo de la
escucha profunda, la expresión y la expresión catártica y creativa.
Aprendizaje técnico del aro, entrenamiento y ejecución coreográfica
Técnicas propias de la danza malabar, el contact, equilibrios, lanzamientos, geometría
visual, danza circular, danza orgánica y entrenamiento cardiovascular progresivo.
Montserrat Maestro – Movimiento Consciente – El Despertar de la Serpiente