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Tuesday
03
APR

Entrenamiento Body Weather

10:00
11:30

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ENTRENAMIENTO BODY WEATHER
con Helena Pellisé

Día: Del 3 de abril al 26 de junio de 2018
Horario: martes de 10 a 11:30h
Espacio: La Tregua (Calle Congost 16, Barcelona)
Aportaciones: 110€ trimestre (12 sesiones)
45€ mensual (4 sesiones)
14€ clase suelta
Inscripciones: helenapellise1@gmail.com

Este curso ofrece un entrenamiento físico y dinámico para preparar un cuerpo disponible al movimiento y a la danza.

Trabajaremos: coordinación, resistencia, alineamiento, fragmentación del cuerpo, orientación en el espacio, movilidad articular, flexibilidad y agilidad mental. Basado en el Body Weather desarrollaremos un entrenamiento energético combinado con ejercicios de escucha y manipulaciones en parejas para alcanzar una mayor consciencia corporal.

En conjunto, ampliaremos nuestras posibilidades de movimiento, percepción y sensibilidad a la vez que nos pondrá el reto de mantenernos presentes en el aquí y ahora mientras nos movemos.

DIRIGIDO tanto a personas con experiencia en danza/movimiento que quieran un entrenamiento físico de mantenimiento como a principiantes que quieran incorporar una base técnica a su vocabulario.