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Monday
09
APR

Movimiento Contemplativo (mañana)

10:00
11:30

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MOVIMIENTO CONTEMPLATIVO

Día: Del 9 de abril al 25 de junio de 2018
Horario: lunes de 10 a 11:30h
Espacio: La Tregua (Calle Congost 16, Barcelona)
Aportaciones: 135€ trimestre (12 sesiones)
50€ mensual (4 sesiones)
14€ clase suelta
Inscripciones: helenapellise1@gmail.com


Estas sesiones ofrecen un entrenamiento holístico cuerpo mente a través de las prácticas de la improvisación (movimiento) y la meditación (quietud).

Es un laboratorio que invita a cuestionar, explorar y comunicarnos desde un lugar auténtico, desde donde podemos encarnar plenamente el momento presente y comenzar a mover nuestra verdadera danza. Las dinámicas que surgen de estas exploraciones nos informan de cómo nos relacionamos con nosotros mismos, los demás y nuestro entorno.

Movimiento Contemplativo es una disciplina artística por ella misma que se cultiva a través de una práctica regular. En la improvisación donde la presencia es el foco de trabajo, igual que en la vida, cada experiencia nos da la oportunidad de abrir las puertas a la atención plena (mindfulness), al juego y a la escucha del aquí y ahora (awareness). Esta práctica se desarrolla a través de tres elementos: meditación (espacio), entrenamiento físico (cuerpo) y composición instantánea grupal (movimiento).

DIRIGIDO a cualquier persona interesada en movimiento y meditación. No requiere experiencia previa.

Helena Pellisé es bailarina, improvisadora, pedagoga y desde 2010 practicante de meditación en la tradición Shambhala del Budismo Tibetano. Esta disciplina influye en la comprensión de su práctica en danza improvisación, desde entonces incorporando un enfoque contemplativo. Integra su experiencia en movimiento, improvisación y meditación en esta propuesta de Movimiento Contemplativo. http://helenapellise.com/