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Wednesday
11
APR

Rückenfit - Präventionskurs

17:15
18:15

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Hast Du Dir im Alltag zu viel aufgeladen und spürst nun die Konsequenzen im Rücken?
Die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel sowie eine Überlastung der Wirbelsäule. Um Rückenschmerzen effektiv zu bekämpfen ist es notwendig seinen Alltag bewegungsreicher zu gestalten und zusätzlich durch ein gezieltes Rückentraining die Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. In der neuen Rückenschule lernst du, wie du dich im Alltag sicher bewegst und mit welchen Techniken du Rückenschmerzen mildern und sogar vorbeugen kannst.

Melde Dich JETZT an und sage Deinen Rückenschmerzen den Kampf an!

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit bis zu 100% der Teilnahmegebühr unterstützt!