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Saturday
28
APR

sternum & shoulders - how to gaze at the stars

16:00
19:00
Feelgoodstudio Vienna
Event organized by Feelgoodstudio Vienna

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Die Workshopreihe "Yoga Workshops for Anatomy Lovers" ist gedacht für alle, die sich intensiv mit der einmaligen Struktur des eigenen Körpers beschäftigen wollen und sich unter anderem auch einige Yoga-Positionen genauer ansehen möchten.

Diese Workshop sind für Yoga-Übende und für YogalehrerInnen gleichzeitig geeignet, anatomische Vorkenntnisse sind nicht notwendig, come as you are, wir freuen uns auf Dich!

Teil 3: sternum & shoulders - how to gaze at the stars

In diesem Workshop erwarten Dich folgende Themen

- Anatomie des Brustkorbes
- Be-weg-Lichkeit von Sternum/ Brustbein
- Funktion unseren Schlüsselbeine
- Halswirbelsäule - achtsamer Umgang in Deiner Asana Praxis
- Schulterblätter & Rotatorenmanschette bewusst kennenlernen

Es werden 3 Stunden all diesen Themen incl. den Fragen und Erkenntnissen aller Teilnehmenden.
Ziel ist die Anatomie des eigenen Schultergürtels, der Schlüsselbeine und der Halswirbelsäule zu erlernen und erleben!

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Workshop !

Namaste
Julie


Leitung: Mag. Dr. med. Julia Rakus

Medizinerin, Ernährungswissenschaftlerin
Yoga, TCM, Spiraldynamik
Feelgoodstudio

Beitrag: 38 €

Bitte um Überweisung auf: Rakus GmbH, easybank, IBAN: AT26 1420 0200 1092 7588,

oder online auf unserer website

Rückfragen gerne unter feelgoodstudio@gmail.com bzw. +43 650 46 321 88