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Saturday
28
APR

Week-end Yin & Yang Yoga saupoudré de Restorative Yoga

10:30
13:30
Yoga By Christine
Event organized by Yoga By Christine

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Je vous propose de venir expérimenter le Yin et le Yang pendant une journée aux horaires qui vous conviendront:

- 4 heures de cours de yoga autour du Yin et du Yang yoga pour la journée du samedi où nous explorerons la Danse du Dragon sous différentes formes, du Yin Yoga car il n'y pas de Yang sans yin et de yin sans yang.

Vous pourrez ressentir l'énergie Feu du Dragon dans ses danses Yang et celle sensuelle de sa danse yin fluide comme l'élément Eau.
La danse du Dragon Yang fait appel par sa fluidité et son mouvement constant même lent à votre respiration , votre concentration, vous ressentirez très profondément sa chaleur.

Puis nous finirons Dimanche par une atelier de Yoga Restorative une pratique d' une grande douceur et le bien-être complet de vos corps physique, mental et spirituel.

Programme des cours du samedi 28 avril :

10h30 - 11h30 : Danse Yang du Dragon
12h00 - 13h00 : Yin de L'intersaison été/ couple Rate/Estomac son élément étant la Terre

* Pause déjeuner pour celles et ceux qui souhaiteront rester

15h30 - 16h30 : Yin & Yang Dragon nous passerons de l'immobilité maintenue Yin yoga à l'enchainement d'une autre danse du Dragon Yang .

17h00 - 18h00 : Danse Yin du Dragon avec ChiBall

Pour chaque cours minimum 6 personnes ,maximum 15 personnes

Dimanche 29 avril 10h30 - 13h30

Atelier de Yoga Restorative

Nous commencerons par une courte méditation guidée puis vous pourrez savourer un yoga de bien-être absolu, tout en pratiquant différentes postures bénéfiques pour votre colonne vertébrale, des coussins, des couvertures, des bolsters, sangles etc seront là pour vous permettre de vous abandonner, de relâcher complètement vos tensions.

Pour qui :

L' atelier Yoga Restorative est ouvert à Toutes et Tous, quelque soit votre niveau, femmes enceintes bienvenues. Attention pour l'atelier minimum 6 maximum 10 personnes

Les cours de Yin et Yang peuvent être exigeants physiquement , si vous avez des doutes n'hésitez pas à me contacter

Tarifs et réservations

Tarif cours du samedi : 15 euros ( Réservation cours jusqu'au 27 avril inclus pour les cours en matinée et jusqu'au 28 avril 14h pour les cours en après midi)
Tarif Atelier : 40 euros (réservation jusqu'au 28 avril à midi uniquement pour l'atelier)
Tarif repas déjeuner : 10 euros/ pers

Réservation atelier jusqu'au samedi 27 avril 14h00
Réservation Atelier + repas jusqu'au 26 avril 12h00

Les règlements sont à joindre à la réservation
Les réservations peuvent s'effectuer par mail ou durant les cours au Centre Santi ou à la MJCL Mourenx. Le règlement peut s'effectuer par chèque à l'ordre de YogabyChristine ( en espèces ou virement me contacter ) à adresser au Centre Santi YogaBychristine 132 bis avenue du Tonkin 64140 Lons