We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
25
APR

Mamatummy Day 2018 Helsingborg

10:15
13:30
Filborna Arena
Event organized by Filborna Arena

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Mamatummy Day vill uppmärksamma de problem som många kvinnor kan drabbas av under graviditet och förlossning och som ofta kan bli bestående - om man inte själv gör något åt dem. Det handlar om allt från besvär med uttöjda magmuskler till påfrestade bäckenbottenmuskler. Dagen är för alla som är mammor eller för dig som snart ska bli.

Under dagen mellan kl 10.15 och ca 13.30 håller vi föreläsningar och en workhop/träningspass för alla mammor - självklart kan bebisen följa med! Vi hoppas på fint väder så ladda för ett träningspass ute. Vid dåligt väder (regn) är vi inne.

Schema för dagen:
10.15-10.45 Föreläsning "Stark inifrån och ut" Vad är egentligen diastas och har du Mammamage?
ca 10.45-11.15 Föreläsning "Du ska inte kissa på dig!" Om bäckenbottenmuskler, mage och annat.
ca 11.15-11.45 Kolla din Mammamage
Kortare paus
12.15-13.30 Workshop/ Träning "Träna mer" - När kan man börja med styrketräning, löpning mm? Vi kör ett pass tillsammans där alla kan vara med!

Allt är kostnadsfritt! Anmälan här på Facebook eller till receptionen 042-4508434 eller reception@filbornaarena.se. Du behöver inte vara medlem hos oss för att vara med. Maxantal 50 platser.
Vid frågor maila malin.dahl@filbornaarena.se

Varmt välkommen önskar våra certifierade mammamagetränare!