We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
19
MAY

Yoga week in charmante villa in de Provence

16:00
16:15
FIT body & mind
Event organized by FIT body & mind

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kom volledig tot rust met yoga tijdens deze vakantie.​

Laat je verwennen op deze prachtige plek met heerlijk vegetarisch eten en yogalessen in de ochtend én namiddag, Deze week is voor iedereen toegankelijk. Ook als je nog nooit yoga hebt beoefend, de lessen worden aangepast aan het niveau van iedere deelnemer.

​Buiten het yoga programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de mooie natuur.

​Het vakantie motto is: alles mag, niets moet!

De yogalessen worden afwisselend gegeven door zowel Veronique als Eric, die ieder een eigen, andere stijl hebben. Maar ze werken beide vanuit dezelfde intentie; yoga beoefenen vanuit het hart. "Doe wat goed voelt voor jou!" is het motto.

Veronique geeft haar lessen in de stijl van Vinyasa Flow, waar de beweging gekoppeld wordt aan de ademhaling. Hierdoor kom je echt in een Flow en wordt de yoga bijna een dans. Je vergeet alles om je heen, en beweegt vloeiend mee van de ene houding naar de andere. Als je van een fysieke uitdaging houdt zijn er mogelijkheden om tijdens de flow extra (zware) poses mee te nemen, maar als je van rustigere yoga houdt, sla je deze juist over. Na een Flow les voel je je ontspannen en tegelijkertijd weer opgeladen en energiek.

​Eric heeft door de jaren heen zijn eigen yoga stijl ontwikkeld; Mindful Yoga. Hij gebruikt wat minder conventionele, simpele oefeningen met technieken uit andere stijlen zoals bio-energetica en martial arts. Zijn lessen zijn gericht op het loslaten van (onbewuste) spanning in het lichaam. Hierdoor ontstaat een diepe verbinding tussen lichaam en geest en kan de energie weer vrij stromen door het lichaam.

Meer info: www.fitbodymind.nl/yoga-provence

Other events by
FIT body & mind