We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
12
MAY

Formação Inicial Sprint™

09:00
19:00
Les Mills Portugal
Event organized by Les Mills Portugal

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Prazo normal de inscrição até 1 de Maio
Local da Formação: Fitness Hut Cascais
INSCRIÇÕES em: http://bit.ly/16LFqKL

O que são Formações Iniciais (quais os módulos, investimento e quem pode participar): http://bit.ly/1AMrr28

Sobre o Les Mills SPRINT™:

LES MILLS SPRINT™ é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos, em bicicleta indoor,
que permite alcançar resultados rápidos com um impacto mínimo nas articulações.
A curta duração do treino de LES MILLS SPRINT™ vai motivar-te a ultrapassar todos os teus limites físicos e psicológicos.
Toda a aula combina picos de intensidade, nos quais vais poder dar de ti o máximo que conseguires,
com períodos de descanso que te preparam para o próximo esforço.
A recompensa é incrível: vais continuar a queimar calorias por várias horas após um bom treino HIIT.