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Wednesday
11
APR

Rücken-Fit-Kurs

17:00
18:00
Fitnessclub fit-n-fun Kulmbach
Event organized by Fitnessclub fit-n-fun Kulmbach

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Neben der gezielten Rückenkräftigung stehen im „Rücken-Fit“-Kurs sowohl gezielte Dehn- als auch Mobilisations- und Entspannungsübungen auf dem Programm.

Zur Aktivierung der Kursteilnehmer und um dem Anspruch eines umfassenden Gesundheitssportkurses gerecht zu werden, wird zu Beginn der Stunde außerdem eine moderate Herz-Kreislauf-Belastung durchgeführt.
Darüber hinaus wird den Teilnehmern die Wichtigkeit eines regelmäßigen, lebenslangen Trainings und eines insgesamt aktiveren Lebensstils bewusst gemacht.
Bereits im Verlauf des Kurses erfahren die Teilnehmer meist das bessere Körper- und Lebensgefühl, das sie durch körperliche Aktivität erreichen.

Kosten: 99,-
10 x 60 min
Krankenkassengefördert! In der Regel werden 75,- von gesetzlichen Kassen erstattet.