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Thursday
05
APR

Intervalltraining

18:03
19:30
Fitnessland Oeynhausen
Event organized by Fitnessland Oeynhausen

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Schneller mehr erreichen | Schon 10 – 15 Minuten intensive sportliche Belastung kann den Stoff- wechsel in Schwung bringen. Beim Intervalltraining kommt es darauf an, den Körper immer wieder wechselnden Belastungen von hochintensiv zu Ruhephasen auszusetzen um ihm zu signalisieren, an die Reserven zu gehen und diese zu mobilisieren.

mit Steffi Schabl jeden Donnerstag