We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
09
APR

Race Nation Challenge

19:30
20:30
FIZMAT
Event organized by FIZMAT

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Есть ощущение, что пора покорять новые вершины? Не терпится бросить вызов самому себе? Мы создадим условия и поможем.
Открываем серию подготовительных курсов к забегам, и первый - Race Nation / Kyiv, который по календарю уже в мае.
Итак, за 4 недели мы беремся:
✔︎ познакомить вас с системой и правилами забега, что само по себе здорово подготовит к старту
✔︎ развить именно те навыки и качества, которые понадобятся для участия с хорошим результатом на финише
✔︎ замотивировать успешным опытом тех, кто уже участвовал в забегах

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И СИСТЕМА:

- 10.04, 19:30 - очень важная вводная встреча с организаторами и теми, кто уже осмелился и попробовал участие в забеге. Мы обсудим все непонятное, чтобы все встало на свои места. Вы получите достаточно мотивации, чтобы готовиться и пройти это испытание. Встреча пройдет в FIZMAT.
- ПН, 19:30 - functional и развитие базовых качеств (сила/координация/выносливость), место - Соціальний Crossfit-майданчик WODtest с Viktor Tarnavsky.
- СР, 7:30 - беговая тренировка: развитие выносливости, взрывной силы, работа с пульсом, специальные беговые упражнения.
- ПТ, 19:30 - functional и развитие базовых качеств (сила/координация/выносливость), место - Соціальний Crossfit-майданчик WODtest с Viktor Tarnavsky.
- СБ, 10:00 - длинный кросс с Dilyara Bukatar, место - Голосеевский парк. После кросса есть возможность пойти на специальную йога-практику для бегунов в FIZMAT. Она отлично помогает забитым мышцам, тянет связки и сухожилия.

ВАЖНО. После любой тренировки курса вы можете принять душ в FIZMAT

ВАШИ ТРЕНЕРЫ:
▸ Dilyara Bukatar - тренер-флагман FIZMAT, человек-драйв с неиссякаемым желанием проходить препятствия. Диля - победитель Race Nation и спортсменка, прошедшая квалификацию на всемирную гонку с препятствиями 2017 Obstacle Course Racing World Championships. Она будет вести беговой сегмент курса, а также курировать и отвечать на все вопросы, связанные с гонкой и подготовкой.
▸ Viktor Tarnavsky - тренер FIZMAT и соорганизатор гонки Race Nation, ваш ментор и ответственный за развитие всех необходимых в гонке качеств. Он до молекул знает систему и покажет, как качественно подготовиться и выступить наилучшим образом.

СРОКИ: 9.04-4.05

СТОИМОСТЬ: 2890 грн. В стоимость также входят: -
- командная футболка для забега
- душ в FIZMAT
- тренировки Yoga for runners в FIZMAT (СБ 14:00) (по желанию)
- скидка 15% на регистрацию Race Nation / Kyiv