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Sunday
01
APR

假日寰宇瑜伽Universal Yoga及斯拉夫民族Pravilo工作坊

14:00
16:30
For YogArt
Event organized by For YogArt

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Stress and tension are a part of life. Pravilo stretches and relaxes the tissue that is otherwise tight and full of blockages. Blood flows to these areas and brings new life. Health returns. Pravilo training improves posture and alleviates chronic pain. And then there's the internal power aspect once you've gotten rid of all that tension...

假日寰宇瑜伽Universal Yoga及斯拉夫民族Pravilo工作坊


#Pravilo 源自於東歐斯拉夫民族,中文意思為規則,回歸身體最健康生長的規則。


透過器具的輔助,將骨骼、肌腱、關節、肌肉做最深層的伸展。
經過長期的訓練後,身高、手及腿的長度會增加,有促進血液循環、暢通氣結、穩定情緒等效果。

壓力和緊張是生活的一部分。Pravilo拉伸並放鬆組織,鬆解緊繃及堵塞物,血液得以向流這些區域並帶來新生,回復健康,藉由Pravilo訓練可改善姿勢並緩解慢性疼痛。一旦你擺脫了所有的緊張局勢,就會發現內在的豐沛能源。

#寰宇瑜伽Universal Yoga是由Andrey Lappa 大師所創立的一套瑜伽系統。它結合古代哲理及現代科學,創造出修練卜“控制”、“和平”、“合一”的方式。用十字型的瑜伽墊上串連,顧及現代人所需的練習元素,使練習者可以以瑜伽體式修練身體五層殼,平衡後達到身心靈自由。

#這堂體驗課程您將體驗到運動到很完整又很深層的寰宇瑜伽體式序列,在打開身體之後,藉由斯拉夫民族傳統器具,輔助身體部位回歸至健康的生長規則。



#日期及時間:4/1(日)14:00-16:30
14:00-15:30: 寰宇瑜伽Universal Yoga
15:30-16:30: Pravilo拉伸

#帶領人:Eduard老師

#費用:800

#報名及繳費:場地有限請留言報名,完成匯款或現場繳費後通知後5碼即完成報名,帳號為:807永豐銀營業部121-004-0066785-2陳玥玲

Venue

For YogArt