We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Yoga tut gut

10:00
11:30
Frauenberatung Recklinghausen
Event organized by Frauenberatung Recklinghausen

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Hatha-Yoga zählt zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Dieser Stil stärkt Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskulatur und Flexibilität.
Sie erlernen langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yogahaltungen sowie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag zu mehr Konzentration und Energie verhelfen. Gedanken und Emotionen können zur Ruhe kommen.
Eine Einheit setzt sich aus Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Asanas (Yogastellungen, Shavasana (Tiefenentspannung und Positives Denken/Meditation zusammen.
Gehen Sie entspannt und gelassen durchs Leben - Namasté

Der Kurs findet 10 x statt.
Weitere Infos auf unsere Homepage www.frauenberatung-recklinghausen.de

Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.