We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
17
FEB

Stage apnée et prépa mentale aux Philippines Fev 2019 session 1

08:00
17:00
Freedive HQ Philippines
Event organized by Freedive HQ Philippines

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Stage ouvert à tout public, de l'apnéiste débutant au confirmé.

Lieu : Le stage se déroule au sein de la structure Freedive HQ aux Philippines à Mactan sur l'ïle de Cebu.

Dates :
SESSION 1 : du dimanche (inclus) 17 Février 2019 au vendredi (inclus) 22 Février 2019

Prix : 700€ en early bird ! 770€ à partir du 1er juillet 2018.

Les stages sont ouverts à 6 personnes maximum par semaine. Les sessions dans l'eau se dérouleront avec 3 stagiaires + 1 moniteur par bouée. Les moniteurs seront Romain Hinfray et un moniteur Français de Freedive HQ.

Les stagiaires seront répartis sur les bouées en fonction du programme de la séance. Le programme des séances en mer est établi en fonction des besoins de chacun (relâchement, technique monopalme, brasse, immersion, compensation, etc.).

L'intégralité du stage est en Français.

Planning prévisionnel :
- Stage sur 6 jours dont 1/2 jour off
- 1/2 journée en réserve marine

Journée type :
- matin : Pranayama traditionnel (techniques de respiration du Yoga) et préparation pulmonaire
- matin : Session de 1h30 d'apnée en mer
- après midi : séance préparation mentale / piscine / compensation à sec / repos / réserves marines
- fin de journée : Yoga / renforcement musculaire / repos

Matériel : L'intégralité du matériel est fourni (sauf monopalmes).