We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
07
APR

I tuoi primi passi nella Corsa Aprile 2018

11:45
12:45
Freedom Sport Center
Event organized by Freedom Sport Center

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

VUOI INIZIARE A CORRERE, MA NON SAI DA DOVE COMINCIARE❓

PARTECIPA ALLE NOSTRE SESSIONI DI ALLENAMENTO PER LA CORSA SPECIFICHE PER I PRINCIPIANTI.

Parteciperai ad allenamenti di circa 50 minuti strutturati in:

✔️10' di riscaldamento attraverso asana (posizioni yoga) particolarmente indicate per la preparazione alla corsa;

✔️30' di esercizi tecnici per imparare la corretta postura, un buon appoggio del piede alternati a piccole sessioni allenanti proprio per apprendere al meglio la biomeccanica della corsa

✔️10' di defaticamento

Se sei un iscritto Freedom la quota per partecipare ad ogni incontro è di €5, se ancora non sei un iscritto la quota è di € 7.

Prenotazione obbligatoria con versamento anticipato della quota.



N.B. La data dell'evento potrebbe subire variazioni in base alle condizioni meteo.