We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
25
MAY

Aktiver din SandhedsKraft - Stilheds Retræte med Lydhealing

19:00
10:00
Frejas Hjerte
Event organized by Frejas Hjerte

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Vil du give dig selv en værdifuld gave?, Give dig selv et rum, hvor du er åben, lytter til dit hjerte og det højeste i dig?

Vil du finde en vej ind i din SANDHEDSKRAFT og få støtte til at aktivere den som en bærende kraft i dig?

Vil du overgive dig i rummet mellem Stilhed og Lyd fordybet i dig selv, stille uden forstyrrelser?

VORES INTENTION FOR RETRÆTEN

At praktisere dyb lytten og hengivelse til vores hjerte og Sandhedskraften i et fællesskab af ligesindede.

At sige JA til at lade mørket i os blive transformeret til lys, ubevidsthed til bevidsthed, frygt til kærlighed, løgn til sandhed.

At tillade den nye og sandere version af os, at blive født.

At hente visioner for det nye år og aktivere kraften til at realisere dem.

At møde det nye i dig værdigt, besluttet, renset og afklaret.

HVAD ER SANDHEDSKRAFTEN?
Ghandi kaldte Sandhedskraften Satyagraha som sammen med AHIMSA (ikke-volds princippet) var fundamentet i hans liv og virke. Han så Sandhedskraften som en reel kraft i universet, og det var hans urokkelige tro på, at når vi stiller os på sandhedens side og lever denne sandhed (til den yderste konsekvens) så vil alt hvad der er løgn og falskt nødvendigvis blotte sig og falde fra.
På baggrund af hans tro på Sandhedens kraft og hans ikke-volds praksis befriede han en hel nation for en besættelsesmagt og løste et folk fra århundreders undertrykkelse.
Ghandi var et levende bevis på sandhedens kraft.

Sandhedskraften ikke bare bor i os, den ER os. At aktivere denne kraft er derfor det sammen som at være sig selv og at være tro mod sit hjerte. Vi har alle været udsat for ubevidste autoriteter og har måttet øve os i og lære ting, der var usandt for os. Alle disse usande vaner styrer os og vil fortsætte med det, indtil vi ser dem som de illusioner de er og beslutter os for at leve et sandere liv.
Det betyder at vi skal vælge at ære os selv mere, elske os selv mere og respektere os selv mere. Og vi skal også åbne os for at se andre mennesker fra et sandere sted, at se med hjertet, at se med medfølelse og forståelse, at se det ene i de mange.


PROGRAM
(Tider er vejledende)

19:00 Vi mødes i en cirkel på stole til fællesmeditation. Herefter en gennemgang af retræte programmet og intention.

19:30 Tomas åbner Sacret Space hvilket også markerer at tavshedsperioden begynder. Fra nu af og til kl. 8:30 næste morgen taler vi ikke. Vores fokus er hovedsagligt på at lytte dybt og modtage indre vejledning.

19:45 TROMMEREJSE. Alle har fundet en plads i rummet til deres madras. Når alle ligger klar, trygt og godt, så begynder trommerejsen. Tomas trommer og vi rejser indad med trommen, ind i vores inderste for at hente kraft, klarhed, drømme og visioner. Trommerejsen efterfølges af dyb stilhed og integration.

20:30 PAUSE

20:45 LYD HEALING. Tomas opdeler healingen i en tromme/chanting del og en syngeskåle del. Trommen og chant kalder vores forfædre til for praktisk støtte og vejledning i vores liv og symboliserer jorden og vores jordiske selv. Syngeskålene kalder engleriget til os og aktiverer vores sjælshukommelse om vores himmelske ophav og erindring om livsformål. Den efterfølgende stilhed integrerer himmelen og jorden i os og genopretter balancen mellem de to. Vi er lige dele Gud og lige dele menneske, begge aspekter af os skal stråle i al deres pragt.

21:45 PAUSE med te, nødder og frugt.

22:30 MUSIK HEALING. Vi ligger eller sidder alle klar på vores madras. Vi hører en musikalsk collage bestående af særligt smuk og beroligende musik (ambient, 528 Hz, 432 Hz, klassisk og meditationsmusik). Musik som har en dybdegående og forløsende virkning. Alt efter behov kan vi hvile os, sove, tegne, skrive eller meditere.
OBS. Det er vigtigt at vi inden vi går i gang med Musik healingen får børstet tænder og gjort os klar til natten.

24:00 STILHED – Hvis ikke vi allerede er faldet i søvn, så er det tid nu.

7:30 GODMORGEN. Tomas synger og spiller blidt guitar indtil alle er vågnet.

7:45 MORGENMAD BESTÅENDE AF RAW FOOD: frugt, grønt og nødder. Vi spiser, stadig i tavshed og lader måltidet være vores meditation. Når vi har spist rydder vi stille og roligt vores ting op, madras, dyne osv. og stiller det i entréen, så der bliver fri gulvplads.

8:30 SANG. Vi mødes i en cirkel på stole. Nu ophører tavshedsperioden hvilket markeres med en sang. Sangen er en aramæisk bøn (alle får udleveret teksten på papir). Vi gentager denne sang indtil vi har fået varmet stemmerne op.
Herefter er der intuitiv sang. Vi har nu mulighed for at sætte toner på og synge alt det ud, som er blevet født i os i de foregående timer. Sangen vil blive understøttet af trommen og stolene vil blive flyttet ud til væggene, så vi har mulighed for at synge og bevæge os med hele kroppen og gå/stå i vores fulde sandhed og kraft.

9:30 SHARING - hvor alle har mulighed for dele deres oplevelser og indsigter på retræten.

10:00 Vi takker, lukker Sacret Space og tager afsked
(Afhængig af hvor meget tid vi har brug for til sharingen, kan det ske, at vi går lidt over tid).



PRAKTISK
Under hele retræten ligger der papir og tegneredskaber klar, hvis der er brug for at notere indsigter eller give oplevelser et kunstnerisk udtryk.

Medbring egen madras (skriv til Freja, hvis du har brug for at låne), samt dyne og hovedpude, skiftetøj, tandbørste og hvad du ellers har brug for til en overnatning.

Vi anbefaler at der på dagen for retræten spises let og drikkes meget vand, så vi hermed forbereder kroppen på den transformation og udrensning, der vil komme.

Ligeledes anbefaler vi at vi, når vi kommer hjem næste dag både holder fri fra to do lister og aftaler, og fortsætter med at give kroppen noget let at spise og masser af vand.

OBS. Under hele retræten har du altid mulighed for at henvende dig til Freja eller Tomas, hvis du bliver overvældet og har brug for støtte. Vi kan tale sammen uforstyrret i et andet rum.


PRIS 600 kr. Betales ved fremmøde kontant
Sørg for at have betalt inden vi går i gang, så du ikke behøver at tænke på det senere.

ADRESSE Algade 44 a, 4760 Vordingborg

Du tilmelder dig ved at henvende dig til Freja på: frejashjerte@gmail.com eller sms 22 25 89 51.

Der er begrænsede pladser!

Retræten ledes af Tomas Zawadzki. Læs mere om Tomas her: http://www.kaerlighedenskraft.dk/lydhealing/

Læs mere om Freja og Frejas hjerte her: www.frejashjerte.dk