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Tuesday
03
APR

Pole Dance adultes

18:00
19:00

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La Pole Dance selon la méthode Polexgym est une nouvelle discipline de fitness.
Elle convient aux femmes, aux hommes mais aussi aux enfants et adolescents.

Il s'agit d'une discipline complète qui travaille le corps dans son entièreté. Renforcement musculaire, souplesse, force, agilité, coordination et posture sont autant de caractéristiques physiques que cette méthode développe, uniquement avec le poids de corps.

Elle augmente également la résistance ainsi que l'élasticité des articulations et des muscles.

On y retrouve un mélange de danse, d'acrobaties (évolutives en fonction du niveau), de gymnastique sportive, artistique, rythmique.

Cours donné par Cristina Saltarelli (polexgym instructor)

6 places sont disponibles pour ce nouveau cours qui se rajoute à ceux du vendredi de 18h00 et de 19h00.

Renseignements et inscritpions: Fabienne Roland: 0491/233097