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Saturday
21
APR

Taller Intensivo de Mindfulness

10:00
14:00
Fundación Humanae
Event organized by Fundación Humanae

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Mindfulness o atención plena es una técnica especialmente útil que nos permite mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y especialmente afrontar problemas de estrés y ansiedad. En las situaciones en que nos sentimos desbordados por emociones y pensamientos negativos, ayuda a distanciarnos de los mismos y contribuye a recuperar la calma para seguir centrados en nuestros objetivos.

Taller teórico-práctico impartido en la Fundación, con la parte práctica al aire libre en el Parque del Oeste, frente a nuestra sede.

Para inscribirte envía un correo a: info@fundacionhumanae.org