We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
07
MAY

YinYoga og dyp avspenning via Yoga Nidra og GongHealing

18:00
20:30
Gaia Balanse
Event organized by Gaia Balanse

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Varmt velkommen til 2,5 timer med antistressmedisin!

Via nærende YinYoga praksis (ca 75 minutter) før dybdeavspenning via Yoga Nidra (ca 30 minutter) så fortsetter vi enda dypere inn i avspenning via gongene som gir oss helende lyd og vibrasjon.

Du vil bli gitt nødvendig forkunnskaper innledningsvis.

Dette er et arrangement som passer for alle som kan gjøre øvelser stående, sittende og liggende på yogamatten. Du trenger ikke å være myk, men du trenger vilje til å være i stillinger i noen minutter. Det handler om nærende ro og ingen smerte. Via det å lytte til kroppen og gi deg selv hjelp via pusten kan du strekke deg lenger enn du trodde du kunne. Dette for å påvirke hele deg.

I YinYoga holder vi yogastillinger over tid for å påvirke både muskler, ledd og bindevev. I bindevevet er det mye som vi trenger å slippe taket på. Skal vi få den effekten på bindevevet må vi bli i nærende ro, og med passe dose nærende bevegelse, over noen minutter.

Når vi påvirker meridianene (energisystemet) som vi gjør via vår YinYoga praksis, så påvirkes også automatisk den delen av nervesystemet som gir ro - parasympatisk aktivering.

Jeg ønsker å gi deg en helt spesiell opplevelse og håper du vil komme!

Tid: mandag 7.mai klokken 18.00 - 20.30 (ca slutt da)
Investering: 350kr
Sted: Gaia Balanse Halden Medisinske Yogasenter.
Nils Ankersgate 1, 1776 Halden

Påmelding: Bindende og nødvendig. Melder du deg på, er plassen din og billetten kan ikke refunderes.

Sms: 905 25 758
Epost: post@gaiabalanse.no

Du kan ikke melde deg på ved å klikke SKAL på arrangementet.

SOM jeg gleder meg!

Fra ♥
Monica
Yogalærer- og terapeut i MediYoga og YinYoga. Begge deler er medisinsk yoga.
GongMester
NLP Coach
Sykepleier

Venue

Gaia Balanse