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Sunday
15
APR

Workshop di Yoga e Verticalismo

10:00
13:00
Ganesha Deva Spazio Yoga
Event organized by Ganesha Deva Spazio Yoga

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WORKSHOP con IANA SUIARKO.
“TROVA IL TUO EQUILIBRIO”

Programma dettagliato:

Il workshop ha la durata di 3 ore e
si divide in 6 parti:

1)La priorità al riscaldamento di tutto il corpo con piccoli movimenti delle articolazioni.

2) Spiegazione delle posizioni con particolare attenzione agli allineamenti e alla postura.

3) Esercizi di preparazione per verticali e acrobatica.

4) Potenziamento di spalle e zona lombare per l'esecuzione finale della verticale.

5)Esercizi acrobatici

6)Allungamento e rilassamento del corpo.

CHI E’ IANA SUIARKO:

Mi chiamo Iana,
Sono un'ex ginnasta di GINNASTICA ARTISTICA.
All'età di 5 anni sono stata scelta da una delle migliori selezionati ci dell'epoca : Valentina Pancenko.
Ho frequentato le più alte categorie delle squadre nazionali del mio paese. Io provengo dall'Ucraina,all'epoca ex Unione Sovietica.
Ho frequentato questa disciplina X 11 anni,dopodiché sono passata alla GINNASTICA ACROBATICA x altri 5 anni dovendomi adattare ad un nuovo tipo di insegnamento, poiché in questa disciplina si lavora con uno o più partners e l'equilibrio e L'affiatamento si ottengono con moltissimi anni di allenamento.
Quindi la priorità di questa disciplina è la perfezione dell'equilibrio verticale.
In questa disciplina io e le miei compagne abbiamo creato un'attrazione internazionale con cui abbiamo girato 'Europa e lavorato nei migliori palcoscenici mondiali.
Nella 2012 ho cambiato novamente disciplina, mi sono dedicata maggiormente all'ACROBAZIA più estrema. Con il mio partner abbiamo creato un duo spettacolare fatto di salti mortali da capogiro, anch'esso con ottimi risultati in tutta Europa. Nel 2016 doppo tanti anni di attività, ho deciso di smettere con le esibizioni internazionali per dedicarmi all'insegnamento.

Condotto da:
Iana Suiarko
Insegnante di Verticalismo, contorsionismo, ginnastica acrobatica
www.iana-Suiarko.com

QUANDO:
Domenica 15 Aprile
Orario: dalle 10:00 alle 13:00

Workshop Aperto a tutti,
non occorre nessun prerequisito per partecipare

Quota di partecipazione €30.

Prenotazione necessaria
Per info e prenotazioni
3292950550 Dayana

Vi aspettiamo Numerosi
Con Amore e Gratitudine
🕉 Staff Ganesha Deva 🕉