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Friday
06
APR

Workshop benessere a piedi nudi - camminata - meditazione

18:00
19:00
Garda Thermae
Event organized by Garda Thermae

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WORKSHOP "BENESSERE A PIEDI NUDI"

Venerdì 06.04 alle ore 18.00
presso il giardino interno di GardaThermae (entrata reception)

#Workshop di #camminata naturale con Andrea Bianchi, scrittore e barefooter.
Dall’#equilibrio alla #postura del corpo, dal #massaggioplantare alla circolazione sanguigna, fino al “silenzio dei passi” che diventa #meditazione, Andrea farà scoprire attraverso semplici esercizi i molteplici benefici del "barefoot hiking" ovvero camminare a piedi nudi, disciplina nuova quanto antica rappresentata dalla camminata scalza in natura.

Costo del workshop:
€ 18 a persona
€ 15 per chi acquista l'ingresso piscina/wellness lo stesso giorno

E' gradita la prenotazione allo 0464-548012 o a info@gardathermae.it


Andrea Bianchi ha pubblicato due libri sulla filosofia e i benefici del camminare a piedi nudi in natura - “Il silenzio dei passi” e “A piedi nudi” - e conducendo workshop di camminata scalza un po’ ovunque - dalle Dolomiti alla Via Francigena - è diventato negli ultimi anni il punto di riferimento del barefoot hiking in Italia. Nel 2017 ha dato vita alla prima scuola italiana di barefoot hiking, “Il silenzio dei passi”, con cui propone il cammino a piedi nudi come una pratica di benessere psicofisico accessibile a tutti, per riconnettersi alle energie della Terra ma anche per imparare a diventare interiormente leggeri e silenziosi.