We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
18
APR

Medisinsk Yoga våren 2018 på Geilo

18:30
20:00
Lev Lyst
Event organized by Lev Lyst

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Noen plasser ledig! Oppstart 18/4-23/5

Vi skal i denne kursserien har fokus på yoga for;

*En friskere og sterkere rygg
*Gladere hofter
*Stress

Undervisningen holdes av
Siri Hole Stensson
MediYoga lærer og terapeut trainee

Yoga 4 onsdager og 2 mandager i april og mai på Geilo.
Kursene er over 6 ganger ~ kr 1200.-

Onsdag 18/4
Onsdag 25/4
Onsdag 2/5
Mandag 7/5
Mandag 14/5
Onsdag 23/5

Kl slett; 1830-2000
Pris; 1200.-

Påmelding er bindende.
**
Drop in / enkelttimer kr 250.- per gang ~ bindene påmelding i forkant per epost siri@levlyst.no / sms; 40402851

Matte og pledd til utlån er inkludert.
Egen pute har du med for å bygge opp når vi sitter på gulvet eller om behov for andre avlastinger som rygg/knær.


Medisinsk Yoga ~ MediYoga er en terapeutisk yogaform som passer for alle mennesker.

En myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon.
MediYoga er med å gi deg økt bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.

Det forskes til enhver til å MediYoga og dens gunstige effekter på oss mennesker i denne travle hverdagen og verden vi lever i.

For å nevne noe;
*Stress
*Fibromyalgi
*ME
*Utmattelse
*Migrene/hodepine
*Ryggproblemer
*Hormonelle ubalanser som stoffskiftet
*Allergier
*Fordøyelsen
*Immunsystemet
*Stiv og stølhet i kroppen
*Skader som leger langsomt

Alle øvelser kan tilpasses.

Les gjerne mer om MediYoga på www.mediyoga.no

Dette er en kursserie på 6 ganger for deg som er nybegynner eller har gjort noe tidligere.

Det kan og være du er i en tilstand som gjør at du trenger å ta der roligere.
Fokus vil være på å få kontakt med kroppen gjennom pusten, øvelser, meditasjon og avspenning.

Alle øvelser er en kombinasjon av sittende, stående og liggende øvelser. Kan du ikke sitte på gulvet kan du sitte på stol.

Timene holdes i "Stillerommet" i Geilo Kulturkyrkje.


Deilig yogamatte i Merino ull som er perfekt til MediYoga og hjemmebruk kan du bestille gjennom Lev Lyst.

Ser frem til å ønske alle nye og tidligere MediYoga deltakere velkommen til fine vår stunder sammen!

Siri, Lev Lyst
MediYoga lærer og terapeut trainee