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Saturday
21
APR

Stage de PIlates

09:30
12:30

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Un joli stage de niveau débutant pour celles et ceux qui souhaitent découvrir et poser les bases du Pilates.
Une pratique autour du souffle pour aller connecter les muscles profonds de votre corps, dans le respect et l'écoute de soi.

Un vrai travail de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, et un temps d'étirements relaxation.
Venez découvrir, savourer et vous laisser porter.

Tarif : 30 euros / Places limitées
Inscriptions uniquement au : 06.65.12.05.01 & contact@genesis-coaching.com