We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
12
MAY

Özde Çolakoğlu ile Ters Duruşlar Atölyesi

13:30
17:30
Githa Yoga Studio
Event organized by Githa Yoga Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yoga pratiğindeki en işlevsel, faydalı, keyifli, hatta oyuncul pozlar ters duruşlardır. Ters duruşlar, yaşam enerjimizi arttıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, fiziksel güç, dayanıklılık ve denge duygusuyla birlikte düşünce gücünü de geliştiren, netleştiren, strese şifa olan pozlardır.

Ancak bu serideki bazı pozlardan (el duruşu, kafa duruşu) kimimiz ürker, çekinir, denemek istemeyiz. Beden belli bir tekniği öğrenmeden, zihin bedeni sınırlayan kodlamalardan sıyrılmadan ve nefes bu nedenler yüzünden pozu kucaklayamadığında böyle görülür. Yanı sıra yaş aldıkça, bedenimize sınırlar koymaya başlar, yeniliklere temkinli yaklaşırız.

Oysa çocukluğunuzu hatırlayın, çocuklara bakın; onlar böylesi hareketlere bayılır; korkmadan cesaretle atlar, zıplarlar. Bu atölyede işte bunu yapacağız; çocukluğu anımsayacak ve içimizdeki çocuğa izin vereceğiz.

Hem teori hem de pratiği kapsayan çalışmamızda; ters duruşları, anatomisi, yararları, felsefesiyle tanıyacak, varsa korku ve endişelerimizin nedenini anlamaya çalışacak ve pozlara farklı yöntemlerle, desteklerle çalışarak, acele etmeden, en güvenli şekilde eğlenerek birlikte deneyeceğiz. Sınırlarımızı, potansiyelimizi yeniden keşfedeceğiz.

Atölyemiz, en az 6 aydır yoga pratiği olan herkese açıktır.

Maddi durumu yeterli olmayan, ama 6 ay pratiği olan bir kişiye burs veriyor olacağız.

Sorularınız için: ozdecolakoglu@gmail.com
Kayıt: Githa Yoga Stüdyo Gümüşsuyu www.githayoga.com.tr
E-Mail: info@githayoga.com.tr
Tel: 0090 533 305 63 79 / 0090 212 245 92 26
Tarih ve Saat: 12 Mayıs Cumartesi, 13.30 - 17.30
Ücret: 120 TL (Nakit)
Githa Yoga Üyelerine 90 TL (Nakit Ödeme)

Özde Çolakoğlu kimdir?
2008 yılında yoga ile tanışmasının ardından farklı hocalar ve stillerle çalışma şansı yakaladı. Bedende başlayan bu öğretiyi, daha derinleştirmek arzusuyla ilk temel yoga hocalık eğitimi için 2012 yılında Hariom ve Om Yoga’nın Uluslararası Hatha Yoga Hocalık Eğitimi’ne katıldı. Ardından Zeynep Çelen ile Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Temel Yoga Hocalık Programı (2014) ve Zeynep Çelen ile Yoga Alliance Onaylı 50 saatlik İleri Seviye Yoga Hocalık Programı’nı (2015) bitirdi. Ağustos 2015’te Zeynep Çelen’in Temel Yoga Hocalık Eğitimi’nde asistanlık yaptı. Ekim 2015’te YogaCici’nin Çocuk Yogası Hocalık Eğitimi’ni bitirdi. Kasım 2015- Mayıs 2016 tarihleri arasında Advayta Yoga’nın Neval Aras ile 150 saat Anatomi ve İleri Seviye Yoga Eğitimi’ni tamamladı. Ekim 2016-Mart 2017 Sensing Body Academy’nin, Neval Aras ile 150 saat Anatomi ve İleri Seviye Yoga Eğitimi’nde asistanlık yaptı. Mart 2017’de Yoga Alliance’ın E-RYT 200 sertifikasını aldı.
2013 yılından itibaren farklı yoga stüdyoları ve spor merkezlerinde çalışan Çolakoğlu, İngilizce ve Türkçe, özel ve grup dersleri veriyor.

Eğitimler
Thai Beden Terapi ve Yin Yoga (Nisan 2018)
Gelişimsel Kineziyoloji (tüm modüller) (Aralık 2017-Ocak )
Advayta Yoga Zeynep Aksoy ile Yoga Felsefesi/15 saat ( Ekim 2017)
SensingBody Academy, Neval Aras ile Anatomi ve İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi Asistanlık (Ekim 2016 -Nisan 2017)
Advayta Yoga, Neval Aras ile İleri Seviye Yoga ve Anatomi Eğitmenlik Eğitimi, Yoga Alliance onaylı,150 saat (Kasım 2015-Mayıs 2016)
YogaCici Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi (Kasım 2015)
Zeynep Çelen ile 200 Saatlik Temel Yoga Hocalık Eğitimi, Asistanlık (Ağustos 2015)
Zeynep Çelen ile Yoga Alliance onaylı 50 Saat İleri Seviye Yoga Hocalık Eğitimi (Şubat 2015)
Zeynep Çelen ile Yoga Alliance onaylı 200 Saat, Temel Yoga Hocalık Eğitimi (2014)
Başak Yüksel ile Yoga Hocaları için Anatomi (2013)
Bora Ercan ve İrem Greenfield ile Hatha Yoga Hocalık Eğitimi, 200 Saat, (2012-2013)

Atölyeler
Jeff Oliver ile Meditasyonun İncelikleri
Zeynep Çelen ile Sinir Sisteminin Derinlikleri 1: Yoga ve Meditasyon
Zeynep Çelen ile Sinir Sisteminin Derinlikleri 2: Yoga ve Meditasyon
Angela ve Victor ile Yoganın Derinlikleri
Mey Elbi ile Ellerle Düzeltme
Çağ Gürle ile Beş Element ve Meridyen Sistemi
Deniz Bağan ile Psosas Kasının İncelikleri
Banu Çadırcı ile Sandalye Yogası

Other events by
Githa Yoga Studio